ダイエット記録– category –
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アラフィフ父の減量メニュー 49日目 またもや謎な体重増加を考察する
2023年8月27日。 こんにちは。ゴザルです。 今朝の体重、前日比+0.8kg ふーん・・・。 と、気にせず一発計量で洗面所を後に。 自然とその数字の裏付けを考... -
アラフィフ父の減量メニュー 48日目 チキンカツのダッパー液に悩む
2023年8月26日。 こんにちは。ゴザルです。 中一の娘が今頃になってジブリ作品に興味を持ちだした。 作品それぞれに隠されたテーマとかがあるのでしょうが、 ま... -
アラフィフ父の減量メニュー 47日目 夜の自由時間を堪能する
2023年8月25日。 こんにちは。ゴザルです。 今日は朝にサイリウム入りパンケーキを作ってみた。 サイリウム素晴らしい。 おからパンケーキにモッチリ感を与えて... -
アラフィフ父の減量メニュー 46日目 むくみにはトマト有効かもしれない
2023年8月24日。 こんにちは。ゴザルです。 この日の朝体重計ってみると、2日前に戻っていることを確認。 厳密には100g戻っていないがそれは誤差と考えて、... -
アラフィフ父の減量メニュー 45日目 むくみによる体重増加をトマトで何とかしてみる
2023年8月23日。 こんにちは。ゴザルです。 この日の朝の体重が前日比+0.8kg 減量開始以来、最高のプラス量である。 考えられることは「むくみ」。 昨夜の... -
アラフィフ父の減量メニュー 44日目 鶏肉のタタキの日
2023年8月22日。 こんにちは。ゴザルです。 幼稚園児の子どもが夏休みで、日中家にいて自分のことが何もできねー と昨日書いたのだが、 驚愕の事実が発覚した。 ... -
アラフィフ父の減量メニュー 43日目 やっぱり何だかんだ言っても鶏胸肉は美味しかった
2023年8月21日。 こんにちは。ゴザルです。 ここ数日間、子どもの幼稚園が夏休みで休園中で、息子が家にいる。 常に相手にしないといけないので大変である。 こ... -
アラフィフ父の減量メニュー 42日目 チョップドサラダで野菜が美味しい
2023年8月20日。 こんにちは。ゴザルです。 この日の朝の体重が、まさかの70kgとなっていた。 ここまで戻るとは思いもよらなかったのだが、 冷静に考えて、... -
アラフィフ父の減量メニュー 41日目 沖縄の料理を懐かしむ
2023年8月19日。 こんにちは。ゴザルです。 夏に食べたくなるもの。 その代表的なものがゴーヤーである(私的に)。 以前にゴーヤーの佃煮を戴いたことがあった... -
アラフィフ父の減量メニュー 40日目 おやつ作ってみました
2023年8月18日。 こんにちは。ゴザルです。 最近野菜の摂取量が少ない。 無性に野菜をムシャムシャ食べたい衝動に駆られるのである。 ちなみに、色んな野菜があ...