アラフィフ父の減量メニュー 61日目 パンケーキは満腹度高し

2023年9月8日。

こんにちは。ゴザルです。

運動会シーズンである。

子どもが小学生の時の運動会を思い出すのだが、

場所取りのために早朝5時とかに学校に並んで、

無事確保した時点で家に戻って弁当などの準備。

スタートに合わせて出発するのだが、荷物が多いので車で運搬。

しかし学校に車は停められないことになっているから、

荷物を降ろしたらまた家に帰って、私は自転車で学校へ向かうのである。

運動会も終わりに差し掛かった頃。私は自転車で家へ帰宅。

ある程度時間を見計らって車で学校へ。待っている荷物を積んで、無事運動会終了である。

大変な1日である。

しかし流行り病により、運動会の中止が続いていた。

さて、今年あたりから復活する学校も多いと思うが、

またあの場所取り作業をしなければならないのか・・・と考えるお父さんも多いのでは。

私のところは中学生になって、

小学校のような、親や親せきが集う一大イベント的なものから若干遠ざかったので、

場所取りという行為はしなくて済みそうである。

あのシステムはどうにかしたほうがいいと心底思う次第である。

それでは、この日の食事内容を紹介する。

本日の食事内容

■味噌汁

えのき、しめじ、キャベツ、豆腐、卵1個が入っているんだけど、

一体何の食べ物なのかわからん写真になってごめんなさい。

朝の味噌汁

本日の朝 測定結果

年齢性別身長
(cm)
減量開始前体重
(kg)
現在の体重
(kg)
体重差
(kg)
減量経過
(日)
4817073.668.5-5.161

体重の変化グラフ化

放談

この日は昼ごはん作りを動画に撮って、

最近始めたInstagramにリールで投稿してみた。

動画作って投稿して観てみると、

なんか暗いなぁ、とか

そもそも動画編集の設定合ってる?とか、

色々と問題が見えてきて、それはそれでとても楽しい。

コンテンツがしょぼいとかいう問題は仕方ないとして、

これからいろいろと試していきながら充実できればいいなぁと思っている。

ちなみにパンケーキ、低糖質なうえに満腹感が結構得られるんでおすすめです!

本日は以上。

お越しいただきありがとうございます。

引き続きご自由に遊んでいってください。


Gozal(ゴザル)
元サラリーマンおじさん
ものづくり系の会社にて設計業務に携わって20数年。色々おもうところがあり退職。
「しがないサラリーマンですよ、ハハハ」なんて言えなくなりました。
下手でも間違っても、創作って楽しいし楽しんでいいんだってことを、これからの自由な時間をつかって体現していきたい。
ビール、ワイン、焼酎、日本酒、他お酒全般好き。妻1人子供2人犬1匹猫1匹と同居。

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