２０２３年９月９日。
こんにちは。ゴザルです。
実は今、風邪により寝込み中である。
９月１０日～１１日はろくに食事していない＆体重測定していないので、お休みします。
今は９月１１日朝である。
せめて９日の分はと思いまとめている。
熱のピークは過ぎたが、まだ完全に引いていないので今日までお休み。
それでは、この日の食事内容を紹介する。
本日の食事内容
■なし
あまり食べる気しなかったのでなし。
本日の朝 測定結果
| 年齢 | 性別 | 身長 （ｃｍ） | 減量開始前体重 （ｋｇ） | 現在の体重 （ｋｇ） | 体重差 （ｋｇ） | 減量経過 (日) |
| 48 | 男 | 170 | 73.6 | 68.6 | -5.0 | 62 |
体重の変化グラフ化
放談
インスタグラムのリール作りが面白いので今日も挑戦。
調べると、観てもらうための色々なテクニックがあるようである。
まああれだけ無造作に流れていく動画の中から目を止めてもらうには、
結構なインパクトが必要だろうなとは思う。
ただ、今は純粋に録画して編集して、ということが面白いので、
そういったテクニックは二の次で楽しんでいる。
本日は以上。
お越しいただきありがとうございます。
引き続きご自由に遊んでいってください。
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