2023年9月15日。
こんにちは。ゴザルです。
体調はほとんど回復したのだが、
どうも食欲が戻らない感じである。
むしろこの流れで一機にラストスパートをかけてしまえ、とすら思っている。
とはいえ、栄養は取りたいので少しは食べるようにする。
それでは、この日の食事内容を紹介する。
本日の食事内容
■厚揚げきのこ卵スープ
たまには味噌汁以外のスープもいいかなと思い作った。
今日はこのスープがベースである。
本日の朝 測定結果
年齢 | 性別 | 身長 (cm) | 減量開始前体重 (kg) | 現在の体重 (kg) | 体重差 (kg) | 減量経過 (日) |
48 | 男 | 170 | 73.6 | 66.2 | -7.4 | 68 |
体重の変化グラフ化
放談
さすがに食べ始めたからか、体重の減りが収まったように感じる。
にしても、とんでもないブーストをかけてしまった。
目標までおよそ1kg。
目標達成したらこの企画も一旦終了かなと考えている。
年がら年中ダイエットなんてできん。
で、
ぼちぼち運動を取り入れようかなと。
その辺はまだ想像の領域止まりではあるが、次のフェーズへと行きたいなと。
つまり、このダイエット記録もフィナーレを迎えようとしているのである。
・・・はたして無事に迎えられるのか??
本日は以上。
お越しいただきありがとうございます。
引き続きご自由に遊んでいってください。
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