アラフィフ父の減量メニュー　６９日目　味がしない・・・

２０２３年９月１６日。

こんにちは。ゴザルです。

なんか、食欲が湧かないというか、

食べる気がしない日が続いているんで、少し違和感はあったのだが、

今日その理由がわかってしまった。

味が感じられないのである。

なんなら匂いもわからない。

これが例の後遺症とやらか。

ほんとに味がわからん。何食べてもダメ。

ただ、辛さとかは感じる。

これはキツイ。まず食べる気が起きないのである。

それでもお腹は空くので何かを食べることになるのだが。

それでは、この日の食事内容を紹介する。

本日の食事内容

• 朝
• 昼
• 夜
• 間食

■おかゆ

１/２合の米でおかゆを作った。

このときはまだ味わえてたようなきがする。

１/２合の米の糖質量が約６０ｇなんで、

３食に別けると、１食あたり２０ｇの糖質量となる。

本来これくらいなら問題ない量なんで、今日はこのおかゆで１日過ごそうと思う。

■おかゆに卵混ぜて、ふりかけ

この昼くらいから味覚が消えたような気がする。

味覚がないと食べることがつまらない。

もちろん、ダイエットには好条件ではある。でもね、なんか違うよね。

■昼と同じおかゆ

写真流用。

味しないから感想もなにもない。

もうすぐ目標体重達成なのに、この味覚障害はいつまで続くのだろうか。

■なし

本日の朝　測定結果

体重の変化グラフ化

放談

味覚障害、嗅覚障害となった今、

食事に対する感想はとくにない。

ほぼほぼ目標体重になってきてるので、

このタイミングで今回のダイエットも終了かなぁ、と思っているのである。

もうすぐ７０日目。２が月と１０日くらいか。

この時点で７.６ｋｇマイナス。悪くない結果である。

７ｋｇマイナスって、明らかに体感できる減量である。

服のサイズは全然かわってくるし、歩けば身体が軽く感じるはずである。

一番は服のサイズで実感する。昔の服が着れるようになったとか。

ガッツポーズの瞬間である。

お越しいただきありがとうございます。

引き続きご自由に遊んでいってください。