糖質制限– tag –
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ダイエット記録
アラフィフ父の減量メニュー 70日目~71日目 今回のダイエット終了します!
2023年9月18日。 こんにちは。ゴザルです。 数日前から示唆はしていましたが、 そろそろ今回のダイエットを終了したいと思います。 理由は、ほぼほぼ目標体重に... -
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アラフィフ父の減量メニュー 69日目 味がしない・・・
2023年9月16日。 こんにちは。ゴザルです。 なんか、食欲が湧かないというか、 食べる気がしない日が続いているんで、少し違和感はあったのだが、 今日その理由... -
ダイエット記録
アラフィフ父の減量メニュー 68日目 スープに玄米を入れる
2023年9月15日。 こんにちは。ゴザルです。 体調はほとんど回復したのだが、 どうも食欲が戻らない感じである。 むしろこの流れで一機にラストスパートをかけて... -
ダイエット記録
アラフィフ父の減量メニュー 67日目 ダイエット開始後初のお米
2023年9月14日。 こんにちは。ゴザルです。 数日間ろくな食事内容じゃなかったので、 しばらくは少し食事内容を変えて行こうと思う。 予想以上に体重が早く減っ... -
ダイエット記録
アラフィフ父の減量メニュー 66日目 少しずつ食べ始める
2023年9月13日。 こんにちは。ゴザルです。 身体が筋肉痛のように痛く、頭も重い状態ではあるものの、 熱自体はしっかりと下がっているので徐々に活動を始めてい... -
ダイエット記録
アラフィフ父の減量メニュー 65日目 普通の風邪じゃなさそう
2023年9月12日。 こんにちは。ゴザルです。 今日は状況のご報告ということで書かせていただきます。 症状からして、例の流行り病orインフルエンザっぽいです。 ... -
ダイエット記録
アラフィフ父の減量メニュー 62日目 明日と明後日はお休みです
2023年9月9日。 こんにちは。ゴザルです。 実は今、風邪により寝込み中である。 9月10日~11日はろくに食事していない&体重測定していないので、お休みしま... -
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アラフィフ父の減量メニュー 61日目 パンケーキは満腹度高し
2023年9月8日。 こんにちは。ゴザルです。 運動会シーズンである。 子どもが小学生の時の運動会を思い出すのだが、 場所取りのために早朝5時とかに学校に並んで... -
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アラフィフ父の減量メニュー 60日目 肉で肉を食べる鶏胸肉ミートソース掛け/60日間の体重推移グラフ公開
2023年9月7日。 こんにちは。ゴザルです。 この日は自宅庭の草刈りを行った。 こんなこというのもなんだが、 私は庭の管理というものが苦手なようである。 新築当... -
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アラフィフ父の減量メニュー 59日目 久しぶりのスーパー総菜
2023年9月6日。 こんにちは。ゴザルです。 いやあ、やっと体重が動いてくれた感じである。 もちろんここから上下の変動は繰り返すのだろうが、 68kg台に落ち...