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ダイエット記録
アラフィフ父の減量メニュー 50日目 減量開始50日目に到達
2023年8月28日。 こんにちは。ゴザルです。 さて、減量スタートから50日目となった。 節目だからといって、別段めでたい訳ではない。 むしろペースとしてどう... -
ダイエット記録
アラフィフ父の減量メニュー 49日目 またもや謎な体重増加を考察する
2023年8月27日。 こんにちは。ゴザルです。 今朝の体重、前日比+0.8kg ふーん・・・。 と、気にせず一発計量で洗面所を後に。 自然とその数字の裏付けを考... -
ダイエット記録
アラフィフ父の減量メニュー 48日目 チキンカツのダッパー液に悩む
2023年8月26日。 こんにちは。ゴザルです。 中一の娘が今頃になってジブリ作品に興味を持ちだした。 作品それぞれに隠されたテーマとかがあるのでしょうが、 ま... -
日常色々
ダイエッター必見!サイリウムでモチモチしっとり!おからパンケーキ
おからパウダーを使ったパンケーキです。 砂糖は使わずに、羅漢果を使用しました。 おからを使用したパンは、どうしてもモソモソ感が出てしまうのですが、 今回その対策... -
ダイエット記録
アラフィフ父の減量メニュー 47日目 夜の自由時間を堪能する
2023年8月25日。 こんにちは。ゴザルです。 今日は朝にサイリウム入りパンケーキを作ってみた。 サイリウム素晴らしい。 おからパンケーキにモッチリ感を与えて... -
ダイエット記録
アラフィフ父の減量メニュー 46日目 むくみにはトマト有効かもしれない
2023年8月24日。 こんにちは。ゴザルです。 この日の朝体重計ってみると、2日前に戻っていることを確認。 厳密には100g戻っていないがそれは誤差と考えて、... -
日常色々
子どもががっついた!豚肉とキャベツの焼肉飯!もう誰にも止められない
豚肉の細切れ、キャベツ、焼肉のタレで作る焼き飯のご紹介。 なんか炒飯とは言いづらい内容なので、「焼き飯」のほうが合ってるかと思い、焼き飯です。 焼肉のタレって... -
ダイエット記録
アラフィフ父の減量メニュー 45日目 むくみによる体重増加をトマトで何とかしてみる
2023年8月23日。 こんにちは。ゴザルです。 この日の朝の体重が前日比+0.8kg 減量開始以来、最高のプラス量である。 考えられることは「むくみ」。 昨夜の... -
ダイエット記録
アラフィフ父の減量メニュー 44日目 鶏肉のタタキの日
2023年8月22日。 こんにちは。ゴザルです。 幼稚園児の子どもが夏休みで、日中家にいて自分のことが何もできねー と昨日書いたのだが、 驚愕の事実が発覚した。 ... -
ダイエット記録
アラフィフ父の減量メニュー 43日目 やっぱり何だかんだ言っても鶏胸肉は美味しかった
2023年8月21日。 こんにちは。ゴザルです。 ここ数日間、子どもの幼稚園が夏休みで休園中で、息子が家にいる。 常に相手にしないといけないので大変である。 こ...